Lionel Messi Diet: লাগবে ঠিক 50 মিনিট, বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন লিওনেল মেসির পছন্দের খাবার

ফুটবলের ভগবান লিওনেল মেসিকে অনুসরণ করেন এমন মানুষের সংখ্যা গুণে শেষ করা যাবে না। তাঁর স্টাইল থেকে শুরু করে খেলার ধরন অনুকরণ করে থাকেন। মেসিকে দেখে ফুটবল খেলা শুরু করেছেন অনেকেই। কিন্তু আপনি কি জানেন মেসির ডায়েটে কী থাকে (Lionel Messi Diet)? বা মেসির প্রিয় খাবার কী? শুধু মেসির প্রিয় খাবার কী সেটা জানলেই হবে না। আজকের এই প্রতিবেদনে শেখাব কী ভাবে মেসির প্রিয় খাবার বাড়িতে বানাবেন।

লিওনেল মেসির প্রিয় খাবার কী (Lionel Messi Diet)?

আসাদো, মিলানেসা, পাস্তা, চকোলেট, আইসক্রিম, রোস্টেড চিকেন। এগুলো হচ্ছে লিওনেল মেসির পছন্দের খাবার। এগুলোর মধ্যে চকোলেট ও আইসক্রিম মেসি চিট মিলে ব্যবহার করেন। বাকি নামগুলো অচেনা লাগছে? কারণ সেগুলো দক্ষিণ আমেরিকার খাবার।

সম্প্রতি বার্সেলোনার এক কর্তা মেসির রেসিপি শেয়ার করেন। তিনি ২০১৪ সাল থেকে মেসিকে দেখছেন এবং তাঁর ডায়েটের খাবারের সঙ্গে যুক্ত। দেখে নিন মেসির প্রিয় খাবার রোস্টেড চিকেন কী ভাবে তৈরি করবেন।

Anarosh Ilish: ঝাল মিষ্টি স্বাদ, মাত্র 35 মিনিটেই বানিয়ে ফেলুন আনারস ইলিশ

লিওনেল মেসির প্রিয় খাবার তৈরি করতে কী কী লাগবে?

• অলিভ অয়েল
• নুন
• রসুন
• পেঁয়াজ
• গাজর
• পেঁয়াজকলি
• আলু
• চিকেনের থাই (মেসি চিকেন ও বিফ খান, এখানে শুধু চিকেনের কথা বলা হয়েছে)
• জোয়ান গাছের পাতা

কোনটা কত পরিমাণে লাগবে?

• অলিভ অয়েল: ৩০ গ্রাম
• নুন পরিমাণমতো
• রসুন: চার কোয়া
• পেঁয়াজ: ১টি
• গাজর: ৩-৪টি
• পেঁয়াজকলি: এক গোছা
• আলু: ৭০০-৮০০ গ্রাম
• জোয়ান গাছের পাতা পরিমাণমতো

Masala Dosa: লাগবে 15 মিনিট, বাড়িতেই বানান রেস্টুরেন্ট স্টাইলে, জানুন পদ্ধতি

লিওনেল মেসির প্রিয় খাবার রোস্টেড চিকেন কী ভাবে বানাবেন (Lionel Messi Diet)?

• সবকটা সবজি কুচি করে কেটে ফেলুন
• একটা তাওয়া গ্যাসে বসিয়ে গরম করে নিন
• সেখানে তেল দিন এবং এর কিছু পরে নুন দিয়ে দিন
• সবজিগুলো কুচো করে কেটে তেলে ছেড়ে দিন
• এরপর সেখানে দিয়ে দিন মাংস
• ৪৫ মিনিট পর্যন্ত কম আঁচে নাড়াচাড়া করুন

এর পর রেডি। গরম গরম পরিবেশন করুন ও জমিয়ে খান।

তথ্য সূত্র: সোশ্যাল মিডিয়া