বর্ষার দিনে হঠাৎ ঠান্ডা লাগছে, গলা খুসখুস করছে, শরীর দুর্বল লাগছে—এই উপসর্গগুলো কম বেশি সকলেরই হয়। গুমোট ভাব, বৃষ্টি, রোদ না ওঠা যার অন্যতম কারণ। যার ফলে ঠান্ডা, ফ্লু এবং কোভিডের মধ্যে বিভ্রান্তি তৈরি করে। তাহলে কীভাবে বুঝবেন কোনটি আক্রান্ত করেছে? সময়মতো বুঝতে পারলে সঠিক চিকিৎসা নেওয়া সম্ভব।
Table of Contents
সাধারণ ঠান্ডা: হাল্কা উপসর্গ, কিন্তু উপেক্ষা নয়
সাধারণ ঠান্ডা মূলত ভাইরাসজনিত সংক্রমণ। বর্ষাকালে ঠান্ডা জল, ভেজা জামা-কাপড় কিংবা তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তনে এটি দেখা দেয়।
ঠান্ডা লাগার উপসর্গ
- নাক দিয়ে জল পড়া
- হালকা গলা ব্যথা
- মাথাব্যথা
- মাঝে মাঝে হালকা জ্বর
- হাঁচি, কাশি
কীভাবে কমাবেন?
- গরম জল পান
- ভাপ নেওয়া
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম
- ডাক্তার পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খান
ফ্লু (ইনফ্লুয়েঞ্জা): ঠান্ডার চেয়েও বেশি কষ্টদায়ক
ফ্লু একটি ঋতুভিত্তিক ভাইরাস, যা শরীরে একবার ঢুকলে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং দুর্বল করে ফেলে।
উপসর্গ
- উচ্চ মাত্রার জ্বর
- শরীরে ব্যথা
- মাথা ব্যথা
- কাশি ও শ্বাসকষ্ট
- দুর্বলতা
চিকিৎসা
- অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ (শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শে)
- তরল খাবার ও বিশ্রাম
- পর্যাপ্ত ঘুম ও পুষ্টিকর খাদ্য
কোভিড-১৯: এখনও আছে, অবহেলা নয়
কোভিড-১৯ এর উপসর্গ ঠান্ডা বা ফ্লুর মতোই, তবে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ থাকে যা একে আলাদা করে চিনতে সাহায্য করে।
উপসর্গ
- হঠাৎ স্বাদ বা গন্ধ হারানো
- শুকনো কাশি
- জ্বর ও শ্বাসকষ্ট
- ক্লান্তি
- গলা ব্যথা
- কখনও কখনও পেটের সমস্যা বা ডায়রিয়া
চিকিৎসা
- RT-PCR বা র্যাপিড টেস্ট করে নিশ্চিত হওয়া
- আলাদা করে আইসোলেশনে থাকা
- অক্সিজেন পর্যবেক্ষণ
- চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ সেবন
কখন ডাক্তার দেখাবেন?
- জ্বর ৩ দিনেও না কমলে
- শ্বাস নিতে কষ্ট হলে
- শিশু বা বয়স্কদের উচ্চ জ্বর বা খাওয়ায় অনীহা
- বুক ধড়ফড় করা বা বমি হওয়া
বর্ষাকালে ঠান্ডা, ফ্লু এবং কোভিডের উপসর্গ অনেকটা এক রকম হলেও, কিছু নির্দিষ্ট পার্থক্য আছে যা বোঝা জরুরি। নিজে থেকেই ওষুধ না খেয়ে উপসর্গ দেখলে দ্রুত ডাক্তার দেখান। বর্ষাকালে হাইজিন মেনে চলুন, ইমিউনিটি বুস্ট করুন, আর নিজের ও পরিবারের সুরক্ষা নিশ্চিত করুন।
এই সংক্রান্ত আরও খবর পড়ুন
বর্ষাকালে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে? জেনে রাখুন সহজ উপায়
বর্ষাকালে কী ভাবে রাখবেন পেটের খেয়াল? কী খাবেন, কী এড়াবেন? জেনে নিন